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昨日の晩御飯は~。

SH3E1720.jpg

★ 鶏胸肉のジューシーチキン
★ 大根でカクテキ風
★ 味噌汁


でした♪

★ 鶏胸肉のジューシーチキン
鶏胸肉を観音開きにし、塩コショウ。薄力粉をまぶしカリッと焼く。
マヨネーズとケチャップを1:1で混ぜたソースをかけて完成です♪
SH3E1721.jpg


★ 大根でカクテキ風
さっと茹でた角切り大根を、キムチと混ぜてフライパンで焼く。
最後にごま油をまわしかけて完成です ^^
SH3E1722.jpg


ごちそうさまでした~♪


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 ∟ 肉メイン | コメント:(0) | トラックバック:(1)
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昨日の晩御飯は~。★ 鶏胸肉のジューシーチキン★ 大根でカクテキ風★ 味噌汁でした♪★ 鶏胸肉のジューシーチキン鶏胸肉を観音開きにし、塩コショウ。薄力粉をまぶしカリッと...

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